card payments
Darmowa dostawa dostępna dla wszystkich zamówień

Category Archives: CrossFit

5 kluczowych momentów Murpha: najbardziej brutalnego treningu dnia?

MURPH to trening dnia (WOD – workout of the day) Cross Fit Hero stworzony na cześć porucznika marynarki wojennej Michaela P. Murphy’ego. Porucznik został pośmiertnie odznaczony Medalem Honoru za odważne wystawianie się na bezpośredni ogień wroga, podczas gdy wzywał pomocy dla swojej drużyny, stawiając własne życie na szali, żeby ratować życie swoich towarzyszy. Na jego […]