Probiotyki na infekcje grzybicze

Lato to magiczny czas w roku. Jest ciepło, a to zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu i cieszenia się chwilą! Jest jednak coś, co potrafi stanąć na drodze czerpaniu radości z tego czasu: infekcje grzybicze. Grzyby dobrze czują się w cieple i wilgoci, o co latem nie trudno, zwłaszcza w okolicach intymnych. Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie nawet z tym problemem. Dziś przyjrzymy się temu, jak na infekcje grzybicze działają probiotyki. Czy naprawdę pomagają? Czy może to tylko plotki? Czytaj dalej, żeby się dowiedzieć!

Jak stwierdzić, czy to infekcja grzybicza?

Wydawać by się mogło, że infekcja grzybicza pochwy nie powinna być trudna do zidentyfikowania, jednak objawy mogą być podobne do innych schorzeń. Jeśli doskwiera Ci rybny zapach, świąd, gęste upławy, uczucie pieczenia w trakcie oddawania moczu, ból podczas stosunku, a w poważniejszych przypadkach nawet uszkodzenie ścianki pochwy, to pewnie infekcja grzybicza. Jednak aby mieć pewność, zalecamy konsultację z lekarzem. Niewłaściwie leczone infekcje mogą wiązać się z poważnymi powikłaniami, więc dobrze jest wyeliminować wszelkie wątpliwości.

Co powoduje infekcje grzybicze?

Bezpośrednim winowajcą są drożdżaki, a konkretnie Candida albicans. Inne typy również mogą wywoływać infekcje, jednak nie są aż tak powszechne jak Candida albicans, w związku z czym mogą wymagać innych sposobów leczenia.

Drożdżaki to rodzaj grzyba obecnego w ludzkim ciele. Można go znaleźć w jamie ustnej, nosie, skórze, przewodzie pokarmowym i kobiecych genitaliach. Nie jest to jednak jedyny mikroorganizm, który nam towarzyszy. W ludzkim ciele istnieje cała mikrobiota różnych mikroorganizmów, w tym różnych gatunków grzybów (łącznie z drożdżakami) i bakterii.

Gdy równowaga flory fizjologicznej zostaje zachwiana, organizmy kontrolujące populację drożdżaków mogą obumrzeć, co prowadzi do niekontrolowanego rozrostu drożdżaków. W takim wypadku możesz zacząć odczuwać pewne symptomy związane z infekcją grzybiczą.

Co może zakłócić równowagę mikrobioty?

Tak naprawdę istnieje wiele takich czynników. Jednym z nich jest przedłużona kuracja antybiotykowa. Antybiotyki mogą zabić pożyteczne bakterie w ciele, w tym te, które „pilnują” drożdżaków. Innym czynnikiem jest wysoki poziom cukru we krwi, na co szczególnie narażone są osoby chorujące na stan przedcukrzycowy, a także cukrzycy i osoby cierpiące na zespół policystycznych jajników. Cukier sprzyja rozwojowi drożdżaków. Jeśli Twój poziom cukru we krwi ulegnie podwyższeniu, drożdżaki mogą zacząć się rozmnażać w szybkim tempie.

Słaby układ odpornościowy to kolejna przyczyna stojąca za infekcjami grzybiczymi. Warto więc zadbać o odporność zawczasu, aby uniknąć wielu problemów, nie tylko infekcji grzybiczych. Kobiety w ciąży oraz te stosujące antykoncepcję hormonalną również są w grupie podwyższonego ryzyka. Wynika to z faktu, że hormony mogą zakłócać równowagę flory fizjologicznej.

Przyjrzyjmy się niektórym opcjom leczenia infekcji grzybiczych

Infekcje grzybicze można leczyć na wiele różnych sposobów. Są metody zarówno doustne, jak i miejscowe. Leczenie doustne obejmuje przyjmowanie doustnych leków przeciwgrzybiczych, takich jak flukonazol lub suplement probiotyczny, który ma na celu przywrócenie równowagi flory pochwy. Z kolei leczenie miejscowe oznacza stosowanie preparatu dopochwowego.

Lekarstwa przeciwgrzybiczne

Skutecznym miejscowym rozwiązaniem mogą być przeciwgrzybiczne preparaty dopochwowe ze składnikami takimi jak klotrimazol, mikonazol i terkonazol. Zazwyczaj są dostępne w postaci kremu lub maści.

Suplementy probiotyczne

Nasz wyjątkowy suplement z Probiotykami dla Kobiet zawiera nie tylko 6 miliardów jtk 4 specjalnie dobranych, odpornych na żółć szczepów probiotycznych. Zawiera on także sproszkowany sok żurawinowy oraz D-mannozę. Składniki te współpracują ze sobą, żeby pozbywać się szkodliwych mikroorganizmów w jelitach i układzie moczowym.

Jogurt

Jeśli chodzi o domowe sposoby, popularną opcją jest jogurt. Zawiera on sporą ilość probiotyków i dobrych bakterii, zwłaszcza bakterie Lactobacillus, w związku z czym może pomagać zwalczać zwiększającą się populację drożdżaków. Warto jednak pamiętać, że nie jogurt jogurtowi nie równy!

W supermarkecie jest mnóstwo jogurtów, które są naładowane niezdrowymi dawkami cukru. Trzeba więc szukać takich bez dodatku cukru lub substancji słodzących. Jogurt możesz nałożyć bezpośrednio na zewnętrzne narządy płciowe (srom) lub włożyć go do pochwy. Możesz to zrobić palcem lub użyć aplikatora do tamponów.

Jeśli wskutek infekcji odczuwasz swędzenie lub pieczenie, mamy pomocną wskazówkę: przed użyciem aplikatora do tamponu z jogurtem, zostaw go na trochę w zamrażarce.

Ocet jabłkowy

Inną opcją, która może przynieść ulgę jest kąpiel z octu jabłkowego. Kwas w occie pomaga przywrócić poziom kwasów w pochwie do normy. Dodaj kilka filiżanek octu jabłkowego do ciepłej wody i mocz chory obszar przez około 15-20 minut. W ciągu kilku dni powinna nastąpić poprawa.

Po ile miliardów jtk sięgać?

Nie każdy probiotyk będzie równie skuteczny. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów probiotycznych. Ważne jest, aby wybierać dobrze przebadane szczepy probiotyczne o udowodnionych właściwościach zwalczających drożdżaki. W związku z tym wybierz produkt, który zawiera co najmniej 1 miliard jtk opatentowanych szczepów (a nie szczepy generyczne).

W naszych Żywych kulturach bakterii dla Kobiet zawierających 6 miliardów jtk wybraliśmy specjalne, opatentowane szczepy. Są one odporne na działanie żółci w żołądku, dzięki czemu nie obumrą, zanim trafią do Twoich jelit. Nasza autorska mieszanka probiotyków pochodzi z firmy DuPont Danisco i zawiera następujące szczepy – L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06 i B. longum Bl-05.

Po jakim czasie probiotyki zaczną działać, a infekcja minie?

To zależy od szczepów probiotycznych, których używasz, a także od ich mocy (jtk). Zazwyczaj efekty są odczuwalne po upływie 1-4 tygodni.

Jak na przyszłość zabezpieczyć się przed infekcjami grzybiczymi

Powracające infekcje to żadna przyjemność! Oto kilka kroków, jakie możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko infekcji w przyszłości.

Unikaj jedzenia będącego pożywką dla drożdżaków

Oznacza to unikanie żywności bogatej w skrobię i cukier. Zatem ryż, ziemniaki, chleb, makaron i płatki zbożowe nie wchodzą w rachubę. Tak samo wszystko, co zawiera cukier, powinno być wyeliminowane z diety. Dotyczy to również suszonych owoców i soków owocowych. Fast foody powinny pójść w odstawkę, ponieważ są wysoko przetworzone i niezdrowe. Zamiast tego sięgaj po pełnowartościową żywność, która jest bogata w zdrowe tłuszcze i chude białka. Na koniec warto pamiętać, że drożdżaki rozwijają się na drożdżach. Wyeliminuj więc wszystko, co ma w sobie drożdże – dotyczy to również piwa i wina.

Częściej sięgaj po zdrową żywność

Spożywanie łyżki (lub dwóch) oleju kokosowego dziennie może przynieść długotrwałe pozytywne efekty. Możesz go spożywać na surowo lub dodawać do kawy, herbaty, sałatek itp. Można również smażyć na nim wiele potraw. Olej kokosowy jest silnym środkiem przeciwgrzybiczym i zwalcza szczep Candida albicans skuteczniej niż lek dostępny bez recepty, flukonazol. Dla szybszej ulgi najlepiej zastosować olej kokosowy miejscowo przez umieszczenie odrobiny na czystym tamponie, a następnie wprowadzenie go do pochwy.

Jedz też więcej czosnku. To nie jest zwykła przyprawa – jest to potężny środek przeciwgrzybiczy, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać złe mikroorganizmy w organizmie, takie jak drożdże, bakterie i wirusy.

Przyjmuj suplementy z probiotykami

Tak jak już wspominaliśmy, probiotyki są świetnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o przywrócenie równowagi flory fizjologicznej w jelitach oraz kontrolowanie populacji szczepu Candida. W zależności od nasilenia infekcji zalecamy jeden z naszych dwóch suplementów:

• Probiotyki i prebiotyki dla dorosłych z 10 szczepami i 50 miliardami jtk
• Probiotyki i prebiotyki dla kobiet z 4 szczepami, 6 miliardami jtk, proszkiem z soku żurawinowego i D-mannozą w proszku.

Dowiedz się, kiedy najlepiej przyjmować suplement z probiotykiem, aby uzyskać maksymalną skuteczność.

Unikaj irygacji pochwy i perfumowanych produktów do higieny intymnej

Irygacja pochwy może wydawać się pożytecznym zabiegiem higienicznym, ale tak naprawdę nim nie jest. Zaburza bowiem równowagę w pochwie i sprawia, że jest ona podatna na przerost złych bakterii i drożdży. Używanie jakichkolwiek perfumowanych produktów (takich jak pachnące tampony, podpaski i płyny do higieny intymnej) może podrażnić pochwę i srom. Sprzyja to również rozwojowi drożdży.

Wniosek

Tak, stosowanie probiotyków na infekcje grzybicze to skuteczna metoda leczenia. Pomagają one zwalczyć drożdżaki i przywrócić równowagę w pochwie. Suplementy probiotyczne są stosunkowo niedrogie i poza zwalczaniem drożdżaków Candida przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Są bezpieczne w użyciu i prawie nie mają negatywnych skutków ubocznych. Tak że następnym razem, gdy poczujesz pierwsze objawy infekcji grzybiczej, sięgnij po probiotyk i zerknij na nasze porady, a Twój problem powinien zniknąć!