Archiwa kategorii: Fitness

większość siłowni jest zamknięta na czas pandemii, więc zalecamy ćwiczenie w domu
Chodzenie na siłownię a koronawirus: jak ćwiczyć w domu

Niezły pech, co? W końcu udało Ci się zacząć regularnie chodzić na siłownię, a tu [...]

5 kluczowych momentów Murpha: najbardziej brutalnego treningu dnia?

MURPH to trening dnia (WOD – workout of the day) Cross Fit Hero stworzony na [...]