card payments
Darmowa dostawa dostępna dla wszystkich zamówień

Category Archives: Fitness

Chodzenie na siłownię a koronawirus: jak ćwiczyć w domu

większość siłowni jest zamknięta na czas pandemii, więc zalecamy ćwiczenie w domu

Niezły pech, co? W końcu udało Ci się zacząć regularnie chodzić na siłownię, a tu proszę – pandemia! W jaki sposób możesz dalej pracować nad formą, jednocześnie nie narażając siebie ani swoich bliskich na potencjalne zagrożenie w związku z koronawirusem? Nie martw się, na szczęście masz wiele opcji do wyboru! Poniżej znajdziesz kilka porad, w […]

5 kluczowych momentów Murpha: najbardziej brutalnego treningu dnia?

MURPH to trening dnia (WOD – workout of the day) Cross Fit Hero stworzony na cześć porucznika marynarki wojennej Michaela P. Murphy’ego. Porucznik został pośmiertnie odznaczony Medalem Honoru za odważne wystawianie się na bezpośredni ogień wroga, podczas gdy wzywał pomocy dla swojej drużyny, stawiając własne życie na szali, żeby ratować życie swoich towarzyszy. Na jego […]