Archiwa kategorii: Odżywianie
Żywność przeciwzapalna: 15 produktów, które powinny znaleźć się w Twoim jadłospisie
Zapalenie to kluczowy element odpowiedzi immunologicznej organizmu. To właśnie w ten sposób ciało daje Ci [...]
Post przerywany – sposób na zgubienie zbędnych kilogramów? (Kompleksowy przewodnik po poście przerywanym)
Skąd wziął się post przerywany? Samo poszczenie jest jedną ze starszych metod leczenia chorób. Historycy [...]
Nietolerancja pokarmowa u dzieci: 7 objawów
Organizm dziecka rośnie i rozwija się w bardzo szybkim tempie, stąd też tak istotna jest [...]
Czym jest fosfatydyloseryna?
Czym jest fosfatydyloseryna? Spożywamy ją każdego dnia, ale większość z nas cierpi na jej niedobór. [...]
Mity o zdrowej żywności: 7 produktów spożywczych, które po prostu nie są zdrowe!
Przez byt wiele lat karmiono nas nieprawdziwymi informacjami na temat żywności, którą spożywamy. Producenci od [...]
Które stwierdzenie o odżywianiu jest fałszywe? Edycja na rok 2021
Już starczy tych wszystkich modnych diet i fałszywych przekonań o odżywianiu. Chcemy, aby w 2021 [...]
Najlepsze żywe kultury bakterii: 7 kryteriów, które muszą spełniać
Nie wszystkie żywe kultury bakterii są jednakowe – tak naprawdę pomiędzy jednym probiotykiem a innym [...]
Dobra wiadomość – czekolada to oficjalnie superżywność!
Czekolada to superżywność?! Niemożliwe, czy to ma być żart? To wcale nie jest żart, chociaż [...]
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Czasem trudno przełamać złe nawyki żywieniowe, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony – lub uzależniony – od [...]
Kiedy najlepiej przyjmować witaminy? Zgadnij!
Szykujesz się do łóżka, ale nie możesz zasnąć. Czujesz, że zapomniałeś o czymś bardzo ważnym, [...]