Archiwa tagów: wydajność

Nietolerancja kofeiny: wyjaśniamy symptomy i czynniki ryzyka, a także przedstawiamy alternatywy

Miliony ludzi rozpoczynają swój dzień od kawy, ale czy wiesz, że nie wszyscy dobrze tolerują [...]

Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

Czasem trudno przełamać złe nawyki żywieniowe, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony – lub uzależniony – od [...]

Jaka jest najzdrowsza żywność świata?

Wydawać by się mogło, że praktycznie co tydzień pojawia się nowa superżywność, która ma poprawić [...]

Joga śmiechu: dlaczego warto jej spróbować?

Kiedy ostatnio zdarzyło Ci się śmiać do rozpuku? Nie zaśmiać pod nosem czy parsknąć ze [...]

Czy alkohol spowalnia przyrost masy mięśniowej? 

Jeśli wierzyć jego autobiografii, Arnold Schwarzenegger imprezował (i to całkiem sporo) w swoich latach świetności [...]

7 produktów, które jedzą szczęśliwi ludzie

Virginia Woolf powiedziała: „człowiek nie może prawidłowo myśleć, kochać i spać, jeśli wcześniej porządnie się [...]