Kathryn Bubeck, RD, LDN

Licensed Dietitian/Nutritionist

Kathryn jest dyplomowanym dietetykiem i trenerem zdrowia, pracuje przy znanej aplikacji pomagającej w utracie na wadze. Aktualnie studiuje na programie przygotowującym do studiów lekarskich na North Carolina Greensboro - 2020-2021. Posiada dwa dyplomy licencjata: jeden zdobyty w 2016 roku w dziedzinie odżywiania na University of Alabama, a drugi zdobyty w 2006 roku w dziedzinie zarządzania postępowaniem zdrowotnym na University of Delaware. Jej hobby to: bieganie (bierze udział w maratonie w Nowym Jorku w 2020 roku) i opieka nad jej ukochanymi psiakami ze schroniska. Uwielbia gotować i podróżować.

Published Articles for Intelligentlabs:

obrazek wyróżniający do artykułu o mitach o zdrowej żywności
Mity o zdrowej żywności: 7 produktów spożywczych, które po prostu nie są zdrowe!

Przez byt wiele lat karmiono nas nieprawdziwymi informacjami na temat żywności, którą spożywamy. Producenci od [...]

obrazek wyróżniający do artykułu z poradami dla kobiet, jak schudnąć
Jak schudnąć: praktyczne wskazówki dla kobiet!

Dla wielu kobiet utrata wagi to niekończąca się opowieść. Diety często nie przynoszą efektów, a [...]

obrazek wyróżniający do artykułu o braku snu
Czy brak snu powoduje tycie?

W dzisiejszych czasach sen często ląduje w kategorii „dóbr luksusowych”. Nie dbamy o porządny sen [...]

obrazek wyróżniający do artykułu o tym, jak zwalczyć apetyt na słodycze
Jak na dobre zwalczyć apetyt na słodycze?

Wielu z nas ma słabość do łakoci. Nie ma się co dziwić, ponieważ jako ludzie [...]

żywność o niskiej zawartości węglowodanów dla diet paleo i ketogennej
Keto lista zakupów

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z dietą ketogenną, początki mogą być przytłaczające, zwłaszcza w kwestii [...]

ketoza jest możliwa do osiągnięcia poprzez pyszne potrawy
Ketoza: 6 sprawdzonych sposobów, jak ją przyspieszyć

Ketoza, a konkretnie wejście w ten stan i utrzymanie go, jest swego rodzaju świętym Graalem [...]

paleo vs keto największą różnicą jest fakt, że na diecie paleo można spożywać węglowodany takie jak owoce
Paleo vs Keto: która dieta lepiej się sprawdzi?

Ostatnimi czasy najpopularniejszymi dietami są paleo (dieta paleolityczna) oraz keto (dieta ketogenna). Nie wiem, jak [...]

jajka, awokado, i pełnotłusty nabiał tworzą podstawę keto piramidy żywienia
Keto piramida żywienia

Pamiętasz, jak w szkole uczono Cię o piramidzie żywienia? W ciągu ostatnich dekad narzędzie to [...]

większość siłowni jest zamknięta na czas pandemii, więc zalecamy ćwiczenie w domu
Chodzenie na siłownię a koronawirus: jak ćwiczyć w domu

Niezły pech, co? W końcu udało Ci się zacząć regularnie chodzić na siłownię, a tu [...]

czekoladowe pralinki z miętą
7 produktów, które jedzą szczęśliwi ludzie

Virginia Woolf powiedziała: „człowiek nie może prawidłowo myśleć, kochać i spać, jeśli wcześniej porządnie się [...]