Archiwa tagów: magnez
Cała prawda o suplementach wapnia
Jeśli przyjmujesz suplementy wapnia, przeczytaj ten artykuł do samego końca. Najnowsze badania wykazują, że suplementy [...]
Czym różnią się od siebie: glicynian magnezu, L-treonian magnezu i taurynian magnezu?
Magnez jest ważnym minerałem pokarmowym, który uczestniczy w ponad 600 procesach biochemicznych w ciele (1). [...]
Czy brak snu powoduje tycie?
W dzisiejszych czasach sen często ląduje w kategorii „dóbr luksusowych”. Nie dbamy o porządny sen [...]
Magnez na ból głowy
Ból głowy, zwłaszcza ten o podłożu migrenowym, może być prawdziwym koszmarem. Każdy kto go doświadcza, [...]
Jaki magnez jest najlepszy na sen?
Większość z nas cierpi na deficyt snu. We współczesnym, zestresowanym i stale pędzącym świecie niedobór [...]
Magnez: przewodnik po suplementach
Magnez jest minerałem niezbędnym do setek różnych reakcji chemicznych w Twoim ciele. Twoje komórki potrzebują [...]
Zalety stosowania magnezu
Każda z naszych 20 trylionów komórek potrzebuje magnezu, który jest również wykorzystywany w ponad 600 [...]