Archiwa tagów: omega-3
Jak naturalnie poprawić wrażliwość na insulinę
Ciężko w dzisiejszych czasach nie słyszeć o epidemii otyłości i cukrzycy typu 2. Insulinooporność jest [...]
Olej rybny a trening: korzyści Omega-3 przy wysiłku fizycznym
Wszyscy wiemy, że kwasy tłuszczowe omega-3 są świetne dla zdrowia. To także ogromna pomoc dla [...]
24 zalety spożywania kwasu omega-3, o których musisz wiedzieć
Na przestrzeni ostatnich kilku lat kwasy tłuszczowe omega-3 zyskały na popularności, i to nie bez [...]
Jaka dzienna dawka omega-3 jest bezpieczna?
Ta przepyszna ryba, której zdjęcie masz właśnie przed sobą, to nie taka zwykła ryba… To [...]
Jak istotne są proporcje między omega-3 a omega-6?
Tak często słyszymy o negatywnym wpływie współczesnej zachodniej diety na nasze zdrowie. Od sztucznych słodzików [...]
Olej rybny na utratę wagi?
Olej rybny jako sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów: czy to naprawdę działa? Została udowodniona skuteczność [...]
Omega-3: Fundamentalny przewodnik po suplementach
W tym Fundamentalnym przewodniku po suplementach podsumowujemy literaturę naukową i odpowiadamy na wszelkie pytania dotyczące [...]
Jaka jest różnica między trójglicerydem a estrem etylowym omega 3 – olejem rybnym?
Olej rybny omega 3 występuje w dwóch rodzajach: naturalnych trójglicerydach lub estrach etylowych. Jednakże istnieje [...]
Kiedy jest najlepsza pora na przyjmowanie suplementu Omega 3?
Nie zalecamy konkretnej pory dnia, ale rekomendujemy spożywanie Omega 3 z posiłkiem zamiast na pusty [...]